Sen jest nam potrzebny tak samo, jak woda i jedzenie. Kilka godzin dobrego, głębokiego snu działa cuda. Musimy jednak pamiętać, aby zadbać o jego jakość. W czasie snu następuje regeneracja komórek i tkanek, ulegają odnowie siły fizyczne, a poprzez marzenia senne rozładowują się napięcia emocjonalne. Niedostateczna ilość snu to gwarantowane zaburzenia hormonalne, większe niebezpieczeństwo problemów sercowo-krążeniowych, cukrzycy i nadwagi.
Milowym krokiem umożliwiającym tworzenie optymalnych warunków dla zdrowego snu jest stosowanie pościeli wełnianej Milte. Prawdziwa wełna zapewnia komfort i zdrowy sen, chroniąc przed utratą ciepła i umożliwiając oddychanie całego ciała. |
żyj
dłużej
|